Ylitorniolla on kaupunkitason liikuntapalvelut. Liikuntapaikoista mainittakoon uimahalli, iso urheiluhalli ja jäähalli. Ylitorniolla on komeat vaaramaisemat ja niitä voi ihailla Ainiovaaran ja Aavasaksan talviurheilupaikoista sekä eri näköala- ja luontopoluilta.
Paikkakunnalla on useita vireitä urheiluseuroja ja siksi liikuntamatkailu muodostaa oleellisen osan kunnan matkailussa. Ylitorniolla on järjestetty useita suuria urheilutapahtumia, Fin-5, hiihdon SM-kisoja, valtakunnallinen naisvoimistelun musiikista liikkumaan tapahtuma, voimanoston arvokisoja sekä vuosittain voimamieskisat ja kansainväliset pääsiäishiihdot.
Monipuolisten liikuntapaikkojen vuoksi kunnan urheilijat ovat menestyneet hyvin erilaisissa arvokilpailuissa, EM- ja MM-mitaleja on tullut yleisurheilussa, hiihdossa, hiihtosuunnistuksessa ja voimanostossa sekä vuosittain on saavutettu lukuisia SM-mitaleja. Joukkuelajeissa Ylitornio on kuulu jääkiekosta, Et-Po-72 pelaa II-divisioonassa ja seuran kasvatit ovat esiintyneet naisten- ja nuorten MM-kisoissa hyvällä menestyksellä sekä useissa etelän pääsarjajoukkueissa. Ylitorniolla on jääkiekossa liikuntapainotteinen lukio.
Ylitornion kuntakeskukseen Ainiovaaraan on rakennettu 2003 uusi lumetuslatu putkistoineen. Tykitettävää latua on kaikkiaan 4 km. Syksyllä 2004 valmistui kuntakeskuksen läheisyyteen uusi vaellusreitti. Reittiä on rakennettu kaikkiaan n. 50 km. Moottorikelkkareittiä pidetään auki Tornion rajalta Pellon kautta Ylläkselle sekä Ylitornion järvikylien kautta Rovaniemen reitille. Vaellus- ja hiihtoreiteistä on tehty kaksipuolinen kartta ja moottorikelkkareitistä valmistuu myös kartta 2005 maaliskuun alussa. Kelkkareitti loppuu Ylitornion ja Tornion rajalla Torniojoelle Martimojoen pohjoispuolelle. Torniossa on reitit rakenteilla. Kartoille on linkit liikuntapaikkojen yhteydessä. .
Ylitornio on etelästä tultaessa ensimmäinen kunta, jossa on upeat vaaramaisemat korkeuseroineen ja siksi kunta pyrkii panostamaan matkailussa hiihtoon ja reitistöihin.